Les activités hebdomadaires à L’Archipel : votre rendez-vous bien-être et sport.
À L’Archipel, nous vous proposons un programme d’activités variées chaque semaine sur notre rooftop, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit dans un cadre apaisant. Que vous soyez en quête de relaxation, de renforcement musculaire, ou d’un moment ludique à partager en famille, nos cours hebdomadaires s’adaptent à tous les niveaux et à toutes les envies. Voici le détail de nos activités hebdomadaires :
Lundi : Sunset Danse NIA avec Sandy
🕒 17h45 – 19h00
Plongez dans une expérience unique de Danse NIA (Now I Am) avec Sandy, qui mêle harmonieusement mouvements issus des arts martiaux, de la danse et des techniques de bien-être. Cette session vous apportera énergie, fluidité et pleine conscience pour renforcer votre corps tout en vous connectant à votre esprit.
Le NIA, plus qu’un simple exercice physique, est une pratique qui favorise la croissance personnelle. Grâce à 52 mouvements et 9 énergies fusionnées, vous vivifierez corps, âme et esprit en seulement 60 minutes. En combinant pleine conscience et dynamisme, le NIA vous permet d’aborder votre semaine avec équilibre émotionnel et clarté mentale.
💶 Tarif : 5€ (résidents Archipel) / 10€ (extérieurs)
📞 Inscription recommandée : 06 12 72 10 57
Mardi : Cuisses, Abdos, Fessiers et circuit training avec Emmanuelle
Cuisses, Abdos, Fessiers
🕒 7h30 – 8h15, à partir du 10 septembre 2024
Réveillez votre corps avec Emmanuelle lors d’une séance tonique en musique pour renforcer la musculature du centre du corps et des jambes. Ce cours est parfait pour tonifier votre corps et améliorer votre condition physique.
Circuit Training, à partir du 10 septembre 2024
🕒 8h15 – 9h00
Poursuivez avec une session de cardio et renforcement full body. Ce cours vous permettra d’améliorer votre endurance et d’affronter les défis sportifs ou quotidiens avec plus de force et de mobilité. Des exercices de musculation au poids du corps et avec des charges légères seront au programme.
💶 Tarif : 5€ (résidents Archipel) / 12€ (extérieurs)
Mercredi : Sport en famille avec Emmanuelle
🕒 17h00 – 17h45, à partir du 11 septembre 2024
Profitez d’un moment privilégié avec vos proches lors de cette session ludique adaptée à toute la famille. Emmanuelle vous propose une activité où petits et grands peuvent bouger ensemble et partager des moments de joie. Ce cours est conçu pour créer des souvenirs authentiques tout en prenant soin de son corps.
💶 Tarif : 5€ (résidents Archipel) / 12€ (extérieurs)
Jeudi : Yoga Sunset avec Élise
🕒 17h30 – 18h15 à partir du 12 septembre 2024
Élise vous propose une session de yoga apaisant alliant techniques de respiration, renforcement musculaire doux, et relaxation. Idéale pour se détendre après une journée chargée, cette séance vous aide à améliorer votre flexibilité, votre mobilité, et à libérer les tensions accumulées.
💶 Tarif : 5€ (résidents Archipel) / 12€ (extérieurs)
Infos Pratiques
- Tarif Privilège Archipel : 5€
- Tarif Extérieur : 10-12€ selon l’activité
- Lieu : Rooftop de L’Archipel, Résidence Hôtelière
- Paiement en espèces directement auprès des intervenants le jour J
Ces activités sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau, et sont l’occasion idéale de prendre soin de vous dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Pensez à vous inscrire à l’avance pour garantir votre place et profitez de ce cadre unique au cœur de L’Archipel pour allier bien-être, sport et relaxation. Toutes les activités débuteront le 12 septembre 2024, avec des sessions hebdomadaires pour tous les goûts et tous les niveaux.
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Nichée au cœur d’un jardin tropical luxuriant, L’Archipel Résidence offre un cadre idyllique pour se détendre et se ressourcer. Notre piscine lagon est l’endroit parfait pour se rafraîchir et se relaxer, tandis que nos bungalows créoles vous garantissent un séjour confortable et authentique. Que vous soyez en quête de détente ou d’aventure, notre résidence est le point de départ idéal pour découvrir les trésors de La Réunion.
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